탄수화물 중독 증상, 원인과 극복 방법 알아보기
특히, 자주 탄수화물이 당기고, 단 음식이나 간식을 자꾸 찾게 된다면 탄수화물 중독을 의심해볼 수 있습니다. 그렇다면 탄수화물 중독이란 무엇이고, 어떤 증상이 나타날까요? 이번 포스팅에서는 탄수화물 중독의 증상과 이를 극복하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 나도 혹시 탄수화물 중독? - 서울시 50플러스포털 탄수화물 중독이란 무엇인가?탄수화물 중독은 과도한 탄수화물 섭취로 인해 몸이 탄수화물을 계속해서 찾게 되는 상태를 말합니다. 이 현상은 주로 단 음식을 자주 섭취하거나, 과식을 자주 하는 사람들에서 나타날 수 있습니다. 탄수화물을 섭취하면 뇌에서 도파민이 분비되어 기분이 좋아지는데, 이러한 쾌감이 반복되면 중독에 빠질 수 있습니다. 탄수화물 중독의 원인탄수화물 중독의 주요 원인은 주로 과도한 당..
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2025. 1. 18. 13:18