유자 효능 감기 예방부터 피로 회복까지 알아보자
유자는 감기 예방의 보고부터 피로 회복, 중풍 방지, 성장기 어린이의 골격 형성까지 건강에 다양한 도움을 줍니다. 이 과일은 비타민 C의 보고이며, 겨울철에는 특히 감기 예방에 탁월한 보약으로 손꼽히고 있습니다. 이에 유자의 제철 시기부터 효능, 섭취 시 주의사항까지 알아보겠습니다. 유자의 향기가 미치는 영향 연구 유자의 제철 시기 및 보관법유자의 제철 시기는 11월부터 12월까지로, 이 기간에 신선한 유자를 구입할 수 있습니다. 유자를 보관할 때는 껍질이 있는 상태로 신문지에 싸서 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 또한, 유리 용기를 사용하여 보관할 경우 산화를 방지할 수 있습니다. 유자의 효능유자에는 다양한 효능이 있습니다. 비타민 C와 구연산, 리모넨 성분이 감기 예방에 효과적이며, 피로 회복과 알콜 ..
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2024. 5. 7. 11:34